湊集編

すごく眠たい。たぶんCPAPが外れていたんだと思う。それか単純に睡眠不足か。前日の睡眠時間が短い場合は睡眠負債を抱えている感覚になる。多めに眠らないと、2日後くらいに身体にガタがくる感覚。 お昼休みは眠過ぎてごはん食べられず。 家に帰ってからす...

入谷のあさがお市へ行く。 ドンキで燻製ナッツと、ドデカ杏仁豆腐と、食べるラー油を買う。 いつのまにかうどんばかり食べる日が増えている。すでに夏バテしてるということかも。 妻と図書館に行く。 地球の歩き方のムー版を見つける。 一般用の川平法の本...

お昼にふゆらいの椿らい堂さんと会う。 本を3冊買ってもらえて嬉しい。 落語作家という職業を知る。 地球の歩き方のムー版が気になる。 そのあとこうのあすみさんの個展に行く。 ゲームセンターで2000円くらい一瞬で溶かすのやめたい。なんだろ、ドーパミ...

理学療法士として10年過ぎた今、ようやく川平法を学び出す。 上司のアドバイス通りのアプローチがハマった。キッキングを戻すときに、足関節の背屈を加える。 汗の量がすごい。ここ最近は午前と午後でシャツを替えてる。 経口補水液とか、熱中症対策水とか...

駅員さんに聴いたり、上司に質問したり、 リハビリの外出訓練に向けて、行動できてよかった。それを上司に褒めてもらえて嬉しかった。 仕事終わってからハーブスを買いに行った。 私いつもフルーツのたくさん入ったケーキ。食べているらしい。 SABONも見た...