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『心と身体のリラクゼーションを始めました』
始めようと思ったきっかけ 簡単にまとめると 身体のケアだけでなく、心のケアもしたいそして私ならそれができる そう思えたからです このブログを読んでいる方にはご存知の方もいるかも知れませんが私は3年ほど前にADHDの診断を受けました。 ↓↓新たにADHD... -
好きなものにはどんどん影響を受けてフットワーク軽くいたいと思った話
ガーリィレコードチャンネルが好き 妻に教えてもらった見始めました。デブ3人によるコントは思わず笑っちゃいます。ごはんを食べる動画とか癒されます。 これが一番人気の動画です。 https://youtu.be/j-nH3vVUX34 そしてこっちは私が好きな動画です!!(... -
自分の中の固定観念をちょっとだけ壊せた話
この前、妻と渋谷に出かけてきました。 そのときに自分の中の固定観念を一つだけ壊すことができたのです 渋谷に行きました この写真に答えが隠されています。 私の持っていた固定観念とは 「サンダルを履いて街中に出かけてはいけない」 サンダルとは私に... -
朝一番に楽しみを用意しておいたら良い気分で起きられるようになった話
起きた途端に憂鬱な気分になってて辛かった 以前は起きてすぐに嫌なことを思い浮かべていた。 今日は苦手な患者さんが来るぞ先輩のつまらない話を聞かなきゃ院長先生、今日は機嫌いいかな とかそんな感じ 今になって振り返ると、かなり相手に振り回されて... -
『松野莉奈さんへ』
お元気ですかもう5年も経ったことに驚いています 5年前の今日の衝撃を今でも忘れずに覚えています「できるかな?」を聞きながら、仕事からの帰り道、ずっと泣いてた。翌日も仕事ということを気にせずに勢いに任せて連日お酒に溺れていた。 思い返しても...