2020年11月17日– date –

　最近は食事も気にするようになって玄米とかサバ缶とか以前よりも食べてる。一度に菓子パンを２、３個食べることもない。パンが食べたいときはタンパク質が不足していることが多いらしい。だから代わりにプロテインバーとか食べてる。あとザバスのバナナ...