2025年7月9日

全然覚えてない。

最近は月水の朝にまとめて日記を書いてる。

地下鉄で「認知行動療法」の本を読んでた。

帰りにマツキヨで口内炎パッチを買う。
ビタミンBのドリンクを飲む。
日頃から摂るべきだとはわかっているけど。
サプリメントって「カプセルが大きくて飲みづらい」「臭いがきつくて飲みづらい」のどちらかのことが多い気がする。今も家にビタミンB群のサプリメントあるけど、いつ買ったものか覚えていない。